Stressmanagemant individuell

Das Leben ist so facettenreich wie Tropfen im Ozean

Die Anforderungen im Leben sind so gigantisch. Keiner hat dich darauf vorbereitet. Die Informationsflut in der digitalen Welt, läßt Deine Klarheit verschwimmen wie der Ozeans im Himmel.

Wem oder was sollst du noch vertrauen, wenn bei bearbeiteten Fotos sogar die Selbstdarstellung in Hochglanz Andere blendet?

Wie sollst Du den vielen Veränderungen im Leben ruhig und gelassen entgegen treten können und optimalerweise darüber locker und gelassen weiter kommen? Das ist Stressmanagement https://www.petraoehms.de/coaching/ent.

Also: wie: wenn Du denkst: da muss noch mehr sein? NACHHALTIGE KRAFT, ZUFRIEDENHEIT, GELASSENE LEISTUNGSFÄHIGKEIT? Erfahre mein ganzheitliches Konzept.

Da komme ich in´s Spiel mit all meiner Expertise: Yoga alleine hilft dich zu spüren und auch mal zu entspannen um zu regenerieren. Aber ganz ehrlich: du kannst nicht dauerhaft Yoga machen, 24h am Tag. Das wäre genauso entrückt in dieser Zeit, wie all die anderen ver-rückten Menschen in dieser Welt.

AYURVEDA ist das Wissen vom GESUNDEN, LANGEN, LEBEN. Aus der Philosophie der 5 Elemente baut sich das ganze Leben auf. Erinnere Dich: das Leben entspringt aus dem Meer. Auch wir bestehen zu 80% aus Wasser. So sind wir auch offen gegenüber KLANGSCHALEN MASSAGEN zum entspannen. Da diese den Körper auf neue Art beruhigen bis hin zum Nervensystem, was überschüssig und zu hochfrequent dich gestresst im Leben hetzen lässt. Also geh doch alles ma etwas ruhiger und entspannter an. Gib Dir den Gong und schalte mal auf neue Art und Weise ab. Für längere Erholung gönne Dir doch die Auhttps://www.petraoehms.de/aktuell/szeit: im Yoga & Ayurveda im Kloster Himmerod.

Dort findest Du dich selbst. Weg aus all dem Trubel, erfährst du in den 3 Tagen Auszeit mal wieder Deine wahre Natur. Welcher Typ bist Du eigentlich? https://www.petraoehms.de/ayurveda/ Wirklich der von social media in Hochglanz oder doch ganz einfach, herzlich, menschlich? In der Ayurveda Konstititionsbestimmung bekommst du einen Einblick und das Verständnis, warum jeder Mensch doch so individuell, aber auch so verbunden mit der Natur ist. Der eine hat mehr Erdanteil, Kapha, in sich: der starke, von Natur aus robuste aber auch langsamere Mensch. Der ruhige Felsen in der Brandung genüber dem feingliedrigen, flatterhaftem schnatternden Menschen……der mehr aus Luft in Körper und Eigenschaft besteht. Bildhaft wie ein Schmetterling am Felsen. 2 Kollegen die sich im Job einig sein sollen……….haha! Geht das? Nur, wenn der eine den anderen so akzeptiert wie er ist…..Erwarte niemals von einem Felsen-Menschen, dass er mal eben schnell seine Meinung ändert und sofort zur Tat schreitet……Wohlüberlegt sollte das sein……also ist dieser Mensch gerade nicht der richtige Typ für an der Anmeldung zu sitzen und in Sekundenschnelle zu entscheiden, wie die menschliche Warteschlange vorneweg schnell und zügig abgearbeitet werden soll…..ERKENNE DICH und DU ERKENNST DEINE STÄRKEN, diese helfen dir Dich wohl zu fühlen, DEINE FÄHIGKEITEN zu erkennen um mit ZUFRIEDENHEIT dieser besser einbringen zu können. Denn wenn jeder das macht, was er gut kann, im Team, Coaching hast Du ein WINNING-TEAM! Ergänzend zueinander die Schwächen und Stärken ausgleichen hast Du ein SUPer Team!

Darum gehe ich auch in Firmen rein, damit endlich wieder der SPIRIT gelebt werden kann: hey, hier werde ich gesehen, hier werde ich wertgeschätzt, hier bin ich glücklich! Ich kann an mir arbeiten, werde gefordert und nicht überfordert.

Ayurveda ist so vielfältig und doch so easy. Hat du den Schlüssel für Dein Glück in der Hand: welcher Typ bin ich…dann lösen sich viele Fragen von allein. Welcher Ernährung ist gut für Dich, was ist gesund für Dich? Welche Zeit sind perfekt für Dich…..Darum buche eine 1:1 Coaching bei mir. Denn so pauschal kann man vieles sagen, aber Dein Puls ist entscheidend und spiegelt das stressige Leben wieder. Darum messe ich auch bei der Konstitutionsbestimmung Deinen Puls, damit ich wirklich tiefgründig KLARHEIT verschaffen kann.

Dank diesem Wissen ist es möglich zurück zu Dir zu finden. EIN STARKES LEBENSGEFÜHL und ein JA ZU DIR. Du möchtest das erlernen? Dann buche den 3 Tages Workshop Ayurveda 1 x im Monat Samstags.

Diese gute neue Energie darf wachsen……neuer Mut und Neugierde auf das Leben wird entstehen. So kann ich liebevoll und stark dich anleiten bis hin zum Yoga auf dem Wasser. SUP Yoga! Neue Muskeln, entstehen – eine neue aufrechte Haltung weg vom Handybuckel mit optimistischem, zuversichtlichem Blick nach vorne. Am allerliebsten mit der Freude und das Lachen am schönen LEBEN!

Meine ganzheitliche Reise zu Dir kannst du ganz einfach in Stücken genießen und buchen.

-Dir ist gerade nach mehr Detox? Dann reinige Deine Darmflora easy in 10 Tagen. Optimal stärke dein Immunsystem 10 Tage vorher, damit Du fit bleibst trotz Arbeit. Denn nie konnte ich eine Panchakarma Kur machen in Indien: 3 Wochen weg vom Fenster?! Unvorstellbar! Diese Zeit hatte ich nicht. Aber dank dieser praktischen Methode hast du in 10 Tagen die Darmflora aufgebaut und vorab gereinigt und Dich fit erhalten. JEDE ERKRANKUNG BEGINNT IM DARM das ist der Ayurveda Ansatz für jede Erkrankung. Dort ist die Basis Deines IMMUNSYSTEMS. Wenn Elemente im Ungleichgewicht sind durch Stress, dann entstehen auf Dauer auch Krankheiten. Während ein Arzt erst die ERKRANKUNG bei Manifestieren behandelt, kann man im Ayurveda schon 5 Stufen vorher selbst was dagegen tun. Frühzeitig! Denn die Elemente verlaufen alle logischen physikalischen und biochemischen Prozessen. Alles rein natürlich und wissenschaftlich erklärbar. Bonus: Genieße die Ayurveda Marma Massage: die verhilft dir nicht nur mit warmen hochwertigem Öl zu entspannen und durch die Aktivierung der Marma Punkte wieder in die Balance zu kommen, sondern die 7 , Gewebeschichten werden auch gereinigt. So dass bis hin zu den Organen diese gestärkt werden und Ama, Schlackenstoffe weniger werden für mehr Energiefluss und Power.

Ja, ich werde Immer wieder gefragt: wie ich all das unter einen Hut bekomme? Ganz einfach: psssst! ein Geheimtipp. Ich nehme gute Energie, ich nehme ätherische, zu 100% reine Öle. Denn darin liegt die biologische Information für die Zellen unserer Körpers. ……wußtest Du das Bäume sich über Düfte unterhalten? Wenn einer krank ist und befallen ist von Parasiten, dann sendet er in Form von ätherischen Ölen die Info zum Schutzaufbau an den Nachbarbaum etc…….Toll……Qualität zahlt sich aus. diese Power in nur 1 Tropfen doTerra ÖleAroma ist unbeschreiblich. Sonst komme einfach mal vorbei in meine Schnupper Oase und überzeuge Dich selbst. Ja, weil man gut gelaunt dufte Zeit miteinander verbringen kann….und ich liebe es. Mache ich Aroma Abende https://www.petraoehms.de/aroma mit Deinen Freund-innen zusammen. Für eine gute, nachhaltige dufte, gemeinsame Zeit. Tauch ein in die neue Welt……hihi, und da es so viele gute dufte Menschen gibt, die alles das leben, lieben und weitergeben….Komm gerne in mein TEAM: in dem gelacht werden darf und Du Dein Licht der WELT zeigen darfst. Trau Dich, es beflügelt.

Ayubowan!

Hab ein gesundes, langes, glückliches Leben!

Deine Purnima Petra Oehms