Burnout?
Individuelles und ganzheitliches Coaching für alle die sich selbst VOR dem Burn-Out retten möchten. Mein bewährtes Konzept ganzheitlich aus Ayurveda-Massagen + Coaching als Basis. „Leuchte statt verbrenne“ .Dann gehen wir Schritt für Schritt in Deinem Tempo voran und können uns mit „Vollkommen SEIN“ persönlich weiter entwickeln und die wieder aufgebaute Kraft im Alltag auch erhalten. Neugierig? Scrolle runter für ganzheitliche Angebote und/oder klicke direkt auf den nächsten Button für Dein
Stressmanagement fängt HEUTE an
Burn-Out-Prophylaxe individuelles Programm
- Persönliches 1:1 Coaching auch online für Fühungspersönlichkeiten
- Verbesserung der Work-Life-Balance für Mitarbeiter
- Gesunde Unternehmenskultur beginnt beim Einzelnen
- Weniger Krankenstand durch entspannte Mitarbeiter
- Staatlich geförderte Programme für Yoga, Ernährung u.
Stressmanagement
Über 20 Jahre Erfahrung im Business und der Pharmazie
Effektive Stressbewältigung mit nachhaltigem Erfolg.
Sprechen Sie mich an!
Du spürst, dass sich etwas verändern muss? Aber du weißt nicht, wie du aus diesem Kreislauf aus Stress, Erschöpfung und innerer Ruhe wirklich aussteigen kannst. – Genau dabei begleite ich dich. Nicht oberflächlich. Sondern so, dass sich wirklich etwas in deinem Leben verändert. Meine Kombination aus Massage, Coaching, Körperarbeit und Energiearbeit unterstützt dich dabei.
- Wir arbeiten an deiner inneren Erschöpfung
- emotionalen Druck und Überforderung
- gesunde Grenzen und gute Veränderungen einzuleiten
Das Ergebnis kann sich zeigen in
- einem besseren Selbstwertgefühl
- mehr innere Ruhe und Stabiliät
- Klarheit über deinen Weg
- Das Gefühl wieder in dir angekommen zu sein.
In der Praxis
BurnOut Prophylaxe
- 5 x 60 Min. Ayurveda Marma Massagen +
- 5 x 20 Min. Coaching für Gesamtwert von 654€ s
Ich lerne mich neu kennen
- 90 Min. Konstitutionsbestimmung +
- 90 MIn. Ernährungsberatung + Lifestyle
- 60 Min. Ayurveda Abhyanga
- Gesamtwert von 403€
kleine Panchakarma Kur zu Hause
- 30 Tage Detox inkl. rein pflanzlichen Softgels aus 100% Natur
- 60 Min. Konstitutionsanalyse
- 90 MIn. Ernährungsberatung + Lifestyle
- 60 Min. Ayurveda Abhyanga
- 2 x 60 Min. Ayurveda Marma Massagen
- online Detox Yoga
- online Mond Meditation
- GESAMTWERT VON 782,88
Online
Bildungsurlaub
Erholung mit Nachhaltigkeitseffekt! Bildungsurlaubs-Seminar richtet sich an Berufstätige und Ehrenamtliche, die ihre Stressresilienz nachhaltig steigern und ihre Leistungsfähigkeit erhalten möchten. Saarland und Rheinland-Pfalz hat für Kloster Himmerod die Zulassung erteilt.
Steht Dir Bildungsurlaub zu?
- Du bist seit 6 Monaten im saarländischen Unternehmen (Rheinland -Pfalz ist im Genehmigungsverfahren)
- Der Betrieb hat mehr als 5 Mitarbeiter
- Die Antragstellung beim Arbeitgeber ist bis 6 Wochen vor dem Kursbeginn schriftlich genehmigt worden.
- Frage bei mir rechtzeitig das Formular an.
- Die Tage bekommst du vom Arbeitgeber on top zu deinem Urlaub dazu.
Sie sind für BGM zuständig? Dann fragen Sie nach dem online Bildungsurlaub bestehend aus 1 Gesundheitstag in Ihrer Firma und 2 – 3 online Tage nach Klärungsgespräch.
Einfach SEIN
Stressresilienz stärken - Im geschichtsträchtigen und ruhigen Ambiente des Kloster Himmerod in der Vordereifel erwartet Sie eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einer einzigartigen Kombination von Yoga, Atemübungen, Aroma-Mediationen und Ayurveda-Wissen lernen Sie, Ihre innere Kraftquelle neu zu entdecken. Ziel ist es, sich selbst wieder zu spüren und zurück zu sich, in die eigene Kraft zu finden. Im Kloster gibt es die schlichten Standardzimmer mit Einzelbett und WC/Dusche auf dem Flur. Wer dies auf dem Zimmer mit dabei haben möchte, zahlt einen kleinen Aufpreis. Doppelzimmer auch gegen Aufpreis. Das vollständige Programm ist im nächsten Button einzusehen
Bewegt Sein
Stressresilienz stärken - In der idyllischen Eifel, Nahe Luxemburg gelegen die Wellnes--Auszeit, für Körper, Geist und Seele. Mit einer einzigartigen Kombination von Yoga, Atemübungen, Aroma-Mediationen und Ayurveda-Wissen lernen Sie, Ihre innere Kraftquelle neu zu entdecken. Ziel ist es, sich selbst wieder zu spüren und zurück zu sich, in die eigene Kraft zu finden. Im Waldhotel Sonnenberg gibt es ein Schwimmbad, Infrarotsaune, e-Ladestationen für alle Annehmlichkeiten ist gesorgt. Zahle das Seminar bei mir und das passende Zimmer extra. Das vollständige Programm ist im nächsten Button einzusehen
11.-14.3.27
In Sasbachwalden in einer Kleingruppe mit Wanderung u. Detox wer mag.
Betriebsausflug
TRIOLAGO: STAND UP for your TEAM: Buchen Sie Ihr unvergessliches Erlebnis am Freizeitsee Triolago für Ihre Mitarbeiter für einen gesunden starken Rücken – für ein starkes TEAM
- SUP Einsteigerkurses
- SUP Yoga Stunde
- SUP Polo
- SUP & Bike
- Yoga auf der Wiese
- Wein – Yoga
"Abenteuer pur in der Natur"
Gesundheitstag
Buchen Sie Ihren Gesundheitstag nach ihren Vorstellungen und bauen Sie diesen mit den Bausteinen zusammen in Theorie u Praxis:
- die gesunde Atempause (Pranayama)
- vital in den Arbeitstag (Yoga)
- die gesunde Mittagspause (Ayurvedisch lecker essen)
- Die Blitzentspannung (PMR, Aromameditation)
- die mobile Massage
Vorträge auch individuell zu Ihrem Thema:
Über den ständigen Veränderungen des Lebens bestehen
Ressourcen Schonen: Erkenne deine Zeitfresser
Kommunikation leicht gemacht: Erkenne Dich und verstehe Andere
Besser schlafen – ein Traum?
"Team verbindet für Gemeinsamkeit"
Save the date:
Seezeitlodge am Bostalsee: Bildungsurlaub vom 12. – 15.04.2027
