triolago

Ab 27.5.2026 wieder SUP Yoga Seelenmomente mit Purnima Petra Oehms mit Yoga & Ayurveda am Triolago – wo Natur, Bewegung und Entspannung eins werden!
Tauche ein in ein vielfältiges Event-Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt: Lerne sicher mit dem SUP Board zu stehen im SUP Einsteiger Kurs. Wachse bei einer wohltuenden SUP-Yoga-Session auf dem Wasser. Einzigartig: stimmungsvolles Vollmond-SUP, Yoga auf der Wiese oder mit einem genussvollen Wein & Yoga-Erlebnis – hier findet jeder sein persönliches Highlight.

Team-Events, Gruppenaktivitäten oder Junggesellenabschiede. SUP-Einsteigerkurse bis hin auf´s Meer. 

Lass dich von der Vielfalt und der besonderen Atmosphäre am Triolago begeistern – und melde dich einfach bei mir!

Deine zertifizierte WOGA Master Ausbilderin seit 2020 für Deine SUPer Power!

Deine Purnima Petra Oehms

SUP Einsteigerkurse

Sa, 13:15 - 14:00 am: 30.5/ 13.6./ 27.6./ 18.7./ 25.7./ 1.8./ 15.8. inkl. Leih-SUP: 15 Min. Einweisung /30 Min. betreutes SUP Vergnügen/15 Min. Selbstständigkeit für 45 €pro Person /bei eigenem SUP 10€ Rabatt. Auf Wunsch Verleih von Neopren Oberteil und Shorty je 15€ als Kombi 20€.

SUP Verleih

Genieße die Freiheit auf dem Wasser mit unserem SUP-Verleih am Triolago! unser Stand-Up-Paddleboard nach Vereinbarung per WhatsApp ausleihen. Bitte mind. 1-2 Tage Vorlaufzeit.  Sommerferien: wochentags 15 - 18 Uhr, Sa 9 oder 13 Uhr.  Preise: 30 Min./15€   1h/20€  2h/30€

Wichtige Hinweise:
Gegen Vorlage deines Personalausweises geben wir das Board raus. Bei minderjährigen Schwimmern ist die Unterschrift des Erziehungsberechtigten erforderlich, der auch vor Ort anwesend sein muss.

"SUP Yoga ist super"! Nach einem Büroarbeitstag ab auf´s Wasser und abschalten. Ich habe schnelle Fortschritte und neue Muskeln schon nach wenigen Stunden bemerkt. SUP yoga macht glücklich und süchtig".
Sylvia B.
WOGA Masterin

Melde Dich an bis 30.5.26 für den krankenkassen zertifizierten Yogakurs

Gruppenbuchung

Sauna am See SUP & Relax

Das exklusive Highlight! Lass für Deine Gruppe von mind. 4 - 6 Personen die Sauna an den Freizeitsee Triolago kommen. Entspanne in der Sauna bei wohlduftenden Aufgüssen mit reinen Essenzen, nach einer SUP Yoga Einheit vorneweg. Damit Du fit und gestärkt durch den Winter kommen kannst. Neopren Anzüge gibt es auch zum ausleihen für Dein vitales Vergnügen. 59 € inkl. Leih-SUP pro Person, bei eigenem SUP 49€.

„Die Natur ist ein Spiegel der inneren Ruhe, die wir in uns selbst suchen.“Mahatma Gandhi

Infos zum SUP Yoga:

Hier erfährst du die wichtigsten Informationen zum SUP-Yoga.

Don: 18:00 ist WOGA: das sichere Konzept auch für Anfänger zum aktivieren Deiner stabilen Mitte. Wir beginnen mit vielen sicheren Standpunkten und bis hin zu mehr Leichtigkeit und Flow. Am Ende gibt es Just Try it Übungen für unseren Spaß. 

Sa 11:00 SUP Yoga für alle Level. Erlebe Deine spürbar unglaubliche Power auf dem Wasser mit der NEUEN Art des Yoga. Für Anfänger & Fortgeschrittene. Mach mit und sicher Dir Dein pures Wasservergnügen.

Was passiert, wenn ich ins Wasser falle?

Haha, dann wirst du natürlich nass! ;.) Aber keine Sorge, ich führe dich sicher und mit viel Einfühlungsvermögen durch die Übungen und biete für jedes Level passende Asanas an. Falls du fällst, dann bist du einfach aus deiner liebevollen Achtsamkeit herausgefallen, lieber Yogi – es sei denn, du hast Lust, bei den freiwilligen „Just Try it“-Übungen am Ende noch ein bisschen Spaß zu haben. Wir werden sehen!

Was ziehe ich an?

Schnelltrocknende Sportsachen z.B. Lycra, Bikini oder Badeanzug, Flip-Flops. Bitte denke an eine Kopfbedeckung und Sonnencreme zum Schutz vor der Sonne. Eine Wassertrinkflasche mit Karabinerhaken empfiehlt sich. 

Kann ich mein eigenes SUP mitbringen?

Bei deinem eigenen SUP erhältst du 10 € Ermäßigung. Falls du es schnell und bequem an meinem Kompressor aufpumpen lassen möchtest, kannst du das gerne gegen eine Energiegebühr von nur 5 € tun. Übrigens kannst nach meine SUP Yoga Stunde/Einsteigerkurs auch am Badesee bleiben. Denn den Eintritt hast Du dann schon automatisch bezahlt. 

Wo kann ich parken?

Auf dem Weg zum Freizeitsee Triolago lässt du die Mosel immer links liegen. Fahre über den 1. Kreisel beim Weinstand hinweg und kurz vor dem 2. Kreisel siehst du ein blaues Schild P für nach links zu den Parkplätzen. Für 3 € bei der Ausfahrt kannst du dort parken, so lange du möchtest. Gehe dann die 200 m am Waterclimb entlang den Weg zum Badesee. Dort findest du die SUP Yoga Station. Du kannst aber auch kostenlos parken am 1. Kreisel beim Weinstand die erste rechts rein zum Parkplatz. Dann gehst du im Uhrzeigersinn ca. 12 Min. zu Fuß.  

Dürfen Kinder teilnehmen?

Kinder dürfen nur mit Unterschrift und unter Aufsicht der Eltern teilnehmen und erhalten 14 € Rabatt. 

Wie geht das mit dem Bonus der Krankenkassen?

Profitiere von dem Bonus der Krankenkassen zu Beginn der Saison und gönne dir dauerhaftes SUP Yoga Erlebnis über 8×90 Min. Der Yogakurs kostet 180 Euro. Am Ende des Kurses erstelle ich eine Bescheinigung zum einreichen bei der Krankenkasse, damit du den Anteil zurückerstattet bekommen kannst. Falls du ein Leih SUP haben möchtest: gerne für extra 80 Euro steht es aufgpumpt fertig zur Verfügung. Bitte vor Kursbeginn anmelden mit Rechnungsadresse und e-mail, damit ich die Rechnung mit der Bitte um rechtzeitige Überweisung ausstellen kann. Anfangs-und Enddatum und Termine, die ausfallen sind in der Kursbeschreibung genannt.

Was ist bei schlechtem Wetter? Vor Ort ist ein Yogazelt, so dass Yoga statt finden kann auf speziellen Balance Boards. 

Was mach ich, wenn ich mal nicht kann? Dann ist das deine Prioritätensetzung. Dieser Kurs zielt ab auf dauerhaftes Yoga. Du möchtest flexibel sein? Dann gönne dir eine Karte, mit der du Do & Sa für ein Jahr switches kannst. 

Du möchtest lieber auf der Wiese Yoga machen? Sa. ab 30.5. startet auch ein krankenkassenzertifizierter Yogakurs über 10 x 60 MIn. Da kostet der 10er Kurs 160 Euro. Anmeldung bis 30.5.26.

Wieviel erstattet meine Krankenkasse? Das ist unterschiedlich von Kasse und in der Höhe. Bitte erfrage das bei deiner Krankenkasse vorab. 

Denn TREUE wird belohnt. 3-fach: für deinen Geldbeutel, deine Gesundheit, dein Glück!

SUP mache ich schon länger. Yoga hast ich für mich neu entdeckt. Beides miteinander zu verbinden ist einfach nur großartig! Entspannung pur! Und die weite Anreise ist das auf jeden Fall wert!
Nadine L.
SUPer Yogi

Wie geht das mit der Yogakarte?

Für Deine Flexibilität biete ich auch Yogakarten an in 2 Formen: 

a) SUP Yoga: du kannst zwischen Do und Sa ein Jahr lang die Karte entspannt genießen. 

b) Yoga auf der Wiese: du kannst Yoga auf der Wiese machen Sa um 9:30 am Triolago oder Mo um 8:45 auf der Huxlay Höhe in Mehring. 

Ich kann den Wert einer Karte nicht zurückerstatten. 

Sind die Plätze begrenzt?

  • Meine Leih-SUPs sind begrenzt. Darum ist eine Anmeldung vorab wichtig über die Homepage/Kalender oder die whats-app Gruppe.  Vorrang haben die SUPer Yogis in einem krankenkassenzertifizierten Yogakurs. 
  • Bei SUP Yoga können so viele SUPer Yogis kommen wie möchten, wenn sie ihr eigenes SUP mitbringen und selber rechtzeitig vorher aufgepumpt haben. 
  • Bei Yoga auf der Wiese habe ich eine unbegrenzte Platzzahl. Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

Wie bleibe ich informiert?

Ich habe extra eine WhatsApp Gruppe gemacht, bei der es um informativen Austausch in Wertschätzung für achtsame Kommunikation und Termine geht. Dort erfrage ich den Stand ab: ob mit oder ohne Leih-SUP. Ja, ich will über SUP Yoga informiert sein und werde Teil der SUPer Community. https://chat.whatsapp.com/LU4iNXhTFtD9NpLndT0G6a?mode=gi_t

1 x sup yoga

MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP

29/39

Yoga am See

1er/ 3er/ 5er / 8er

20/50/75/83

5 x SUP Yoga

MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP

125/175

8 x SUP Yoga

mit eigenem SUP/Leih SUP

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