Yoga
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Entdecke meine vielfältigen Yoga Trier & Triolago Angebote, die perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Du Entspannung suchst, Deine Flexibilität verbessern möchtest oder Momente der Ruhe benötigst – ich habe die passende Yoga-Praxis für Dich. Vom Hatha Yoga für den Muskelaufbau und Yin Yoga zur Dehnung der Faszien bis hin zu entspannendem Stuhl Yoga und belebenden Atemübungen – jede Session ist darauf ausgelegt, dein Wohlbefinden zu steigern und Dir zu mehr innerer Balance zu verhelfen. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben beschreiten. Bei Purnima Yoga Trier biete ich maßgeschneiderte Yoga-Kurse für Firmen, Einzelpersonen und Gruppen an und das Beste – meine Kurse sind krankenkassenzertifziert. Ayubowan! „Ein glückliches, gesundes, langes Leben!“
Endlich Sommer! Yoga Freude draußen genießen mit Alpakas in Hofweiler 1 x mtl. Dienstags oder mit SUP Yoga am Triolago, oder Yoga auf der Wiese in Trier Mittwochs um 18:30 und am Triolago Sonntags um 9:30 und Yoga mit Hund für gemeinsam Deine Auszeit zu genießen. Ich freue mich auf Dich! …..Ayubowan! Hab ein glückliches, gesundes, langes Leben!
Meine qualifizierten, von den Krankenkassen zertifizierten Kurse, -bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention- haben die Prüfnummer 10 x 60 Min. (KU-ST-4M61FG) oder 8 x 75 Min. Yoga {KU-ST-BK1NV8}. Gebe Diese Nummer bei Deiner Krankenkasse vorab an für Dein O.K.
Purnima Yoga Trier – Dein Ort für vollkommen „SEIN“
Purnima bedeutet Vollmond und steht symbolisch für Vollkommenheit und Erfüllung.
In diesem Sinne lade ich Dich herzlich ein, Dein vollkommenes „SEIN“ bei Purnima Yoga Trier zu erleben. Entspannung ist der Schlüssel zum Glück, und mein vielfältiges Yoga-Angebot hilft Dir dabei, dieses Glück zu finden.
- Möchtest Du vital in den Tag starten? Für alle Level Dienstags um 9:15h. Spüre die Kraft der Atmung und Bewegung und erlebe Dich entspannt und gestärkt. Lass Dich auf die Warteliste setzen für den Kurs ab 26.8.25.
- Du kannst bereits Yoga und möchtest fit und entspannt in die Tiefe gehen? Für fortgeschrittene Yogis biete ich Mittwochs um 18:30 Uhr Hatha Yoga an, mit Aktivierung der Bandhas/ Energieverschlüssen um Deine Power gezielt in Richtung Entspannung oder Kraft zu lenken.
- Du möchtest flexibler werden? Für alle Muskelprotze und Beginner genieße um 20 Uhr körperbetontes Hatha Yoga, für Deinen gesunden starken Rücken in Kombination mit Yin-Yoga für die entspannte Fasziendehnung. Lass Dich auf die Warteliste setzen für den Kurs ab 27.8.25.
- Gesundes Stuhl Yoga, immer Montags um 10:30 in Riol, für alle die länger jung bleiben möchten.
- Neu!: Yogakus in der Physiotherapie Praxis Wojanowski in Konz Roscheid Montags 18 Uhr und Mittwochs um 11 Uhr.
- Yoga am See, outdoor Urlaubsfeeling zu Hause, am Triolago: Sonntags 9:30 – 10:30
In all meinen Yogakursen erlernst Du Atemübungen /Pranayama, die Deinen Geist beruhigen. Diese helfen Dir in hektischen Zeiten Ruhe zu bewahren. Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson PMR und Meditation bringen Dir tiefgehende innere Ruhe, sowie Entspannung und Regeneration.
sup yoga
Juchuh! Das schöne Wetter kommt! Entdecke SUP Yoga – Yoga auf dem Stand-Up Paddle Board!
Diese einzigartige Praxis kombiniert die traditionelle Yoga-Erfahrung mit der Herausforderung und dem Spaß des Stand-Up Paddlings.
Für Anfänger und Fortgeschrittene leite ich dich sicher an! Termine sind Donnerstags und Sonntags für SUP Yoga, aber schaue doch auf der Triolago Seite nach vielen weiteren Events mit Abenteuer & Spaß in der Natur:
SUP Einsteiger Kurs, Verleih, Vollmond SUP Meditation, Klangschalen – Yin Yoga, Kinder-Yoga, SUP & Sauna etc.
Teamevents / Gruppenbuchungen sind ebenfalls buchbar. Nutze diese Gelegenheit und finde Deine innere Balance mit Spaß auf dem Wasser!
Alpaka Yoga
Entspannung mit flauschigen Begleitern
Erlebe Yoga inmitten sanfter Alpakas und finde Deine innere Ruhe. Die neugierigen Tiere strahlen Gelassenheit aus und helfen Dir, den Alltag hinter Dir zu lassen. Atme tief ein, spüre die Natur und genieße die entschleunigte Wirkung. Harmonie auf dem Schiltzhof bei der lieben Heike.
Energieausgleich: 15 Euro
Nützlich: Bringe Deine Outdoor-Yogamatte mit. Bequeme Kleidung, die du je nach Wetter praktisch anpassen kannst.
Ort: Schiltzhof, Markusstr. 11c, 54298 Hofweiler
Termine: Dienstags:
27.05.25 von 18 – 19h
24.06.25 von 18:30 – 19:30 h
29.7.25 von 18:30 – 19:30
19.08 von 18:30 – 19:30 h
Preise
8 x 75 MIn. Yoga
kk-zertifiziert/ Am Stadion1
1 x sup yoga
MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP
Yoga am See
1er/ 5er /10er
5 x SUP Yoga
MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP
YOGA Coaching
60 MIN
8x90 SUP Yoga
mit eigenem SUP/Leih-SUP
Yoga
