Yoga
19.8.26 - 14.10.26
Neuer krankenkassenzertifizierter Yogakurs. Melde Dich vorab an, gebe mir Deine Rechnungsadresse und mit Überweisung ist Deine Yogamatte Dir sicher. Am Ende des Kurses erhältst Du eine Bescheinigung zum einreichen bei der Krankenkasse zur Rückerstattung.
(9.9. fällt aus)
- Purnima Yoga Trier – Am Stadion 1 – Dein Ort für Dein vollkommen „SEIN“
Purnima bedeutet Vollmond und steht symbolisch für Vollkommenheit und Erfüllung. Dies ist meine Passion Dich dahin begleiten zu dürfen. Daher habe ich einen schönen Yogaraum über meiner Ayurveda Praxis mit kostenlosen Parkplätzen.
- 18:30 Uhr Kurs ist für alle, die bereits Yoga Erfahrung haben. Asana Flow mit Aktivierung von Bandhas / Energieverschlüssen.
- 20 Uhr Kurs ist für alle, die auf sanfte Art Yoga erlernen möchten oder wieder einsteigen wollen. Besonders für alle, die gar nicht gelenkig sind, denn mit Yin Yoga und Pilates-Elementen erleichtere ich den Einstieg in Yoga.
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden.
- Du kannst Dich in der Umkleidekabine für Männer oder Damen umziehen.
- Die Türen werden pünktlich geschlossen, um eine geschützte Atmosphäre zu bieten.
- Bleibe informiert über die WhatsApp-Gruppe, falls spontan mal was ist. Da stehen immer die Termine die ausfallen im Betreff oben.
In all meinen Yogakursen erlernst Du:
- Atemübungen /Pranayama, die Deinen Geist beruhigen. Diese helfen Dir in hektischen Zeiten Ruhe zu bewahren. Progressive
- Muskelrelaxation nach Jakobson PMR und
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga-Flow
- Pilates-Elemente
- Meditation bringen Dir tiefgehende innere Ruhe, sowie Entspannung und Regeneration.
Du möchtest draußen Yoga machen? Dann scrolle weiter nach unten für Dein Yoga Erlebnis.
SUP-Yoga
Krankenkassenkurs 8x90 SUP Yoga mit eigenem SUP
Do. 21.5.26 - 9.7.26 um 18h
Sa. 30.5.26 - 8.8.26 um 11h. <!--( 6.6./ 20.6./ 11.7 fallen aus)Sonst profitiere von der flexiblen 5-er oder 8-er Karte, die 1 Jahr für Do & Sa gültig ist.
Melde dich an über den Terminkalender und zahle vor Ort bequem mit Karte.
SUP Yoga findet um 11h Sa statt am: 30.05./13.06./27.06./04.07./18.07./25.07./01.08./15.08
Tausche deine Yogamatte aus gegen ein SUP Board. Diese einzigartige, gelenkschonende und extrem schneller Aufbau Deiner Tiefenmuskulatur macht Spaß!
Für Anfänger und Fortgeschrittene leite ich dich sicher an!
Flexibel finde Deine Passion! Bringe Dein SUP Board mit und du erhältst 10 Euro Rabatt. Im Preis ist der Eintritt für den Badestrand inklusive.
Energieausgleich:
- 1er 39€ mit Leih-SUP
- 5er 175€ mit Leih-SUP
- 8er 180€ mit Leih SUP
- krankenkassenzertifizierter Yogakurs mit eigenem SUP für 180€. Gerne stelle ich dir ein breites, sicheres, bequemes SUP Yoga Board für 80€ im Kurs zur Verfügung. Am Ende bekommst du eine Bescheinigung für den Bonus der gesetzlichen Krankenkassen.
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Ziehe bequeme Bade-Sportklamotten an. Melde Dich bitte 24h vorher an – damit ich auf ein SUP-Board für dich aufgepumpt dabei habe. Für weitere Fragen scrolle bis nach unten.
Yoga Wiese
ab 18.5. Mo 8:45h Mehring/Pölich
Yoga im Freien. Bring Deine Yogamatte mit. Soziale Hunde angeleint erlaubt. (6. + 13.7 fallen aus). Den KK-Yogakurs zahle bis 18.5. vorab. Bei Regen in der Hütte.
ab 30.5. Sa 9:30h Triolago
Auf der Wiese mit Blick auf den See. Bring deine Yogamatte mit.
Energieauslgeich: 1x 20€ / 3x50€ / 5x75€ oder 8x83€
Den KK-Yogakurs zahle vorab bis 30.5. über 10x60 bis 8.8.
Bei Regen im Zelt.
Hofweiler
Di 26.5.26 18h / dann immer um 18:30 am: Mo 22.6.26 / Mo 20.7.26 / Di 25.8. 26 Energieausgleich: 15€
Triolago
20:30 Uhr am So 31.5.26 / Di 30.6.26 / Mi 29.7.26 / Fr. 28.8.26
Energieausgleich 39 inkl. Leih-SUP oder 29 € mit eigenem SUP
1h SUP + Aroma Yoga auf dem Wasser
Triolago
Sa 19 - 20h am 27.6./ 1.8./ 29.8.26 Energieausgleich 28€ Verbinde Achtsamkeit & Regionalität. Erholung mit Blick auf den See.
24 Jahre Erfahrung & Know How für Anfänger und Fortgeschrittene.
krankenkassenzertifzierte Yogakurse bei über 80% der Kassen
Treue wird belohnt. Ab dem 3. Yogakurs im Kalenderjahr 1 Aroma Abhyanga Massage für nur 20€
Wie geht das mit der Yogakarte?
Für Deine Flexibilität und biete ich auch vergünstigte Yogakarten an in 2 Formen:
a) SUP Yoga: du kannst zwischen Do und Sa ein Jahr lang die Karte entspannt genießen.
b) Yoga auf der Wiese: du kannst Yoga auf der Wiese machen Sa um 9:30 am Triolago oder Mo um 8:45 auf der Huxlay Höhe in Mehring.
Ich kann den Wert einer Karte nicht zurückerstatten.
Wie geht das mit dem Bonus der Krankenkassen?
Profitiere von dem Bonus der Krankenkassen zu Beginn der Saison und gönne dir dauerhaftes SUP Yoga Erlebnis über 8×90 Min. Der Yogakurs kostet 180 Euro. Am Ende des Kurses erstelle ich eine Bescheinigung zum einreichen bei der Krankenkasse, damit du den Anteil zurückerstattet bekommen kannst. Falls du ein Leih SUP haben möchtest: gerne für extra 80 Euro steht es aufgpumpt fertig zur Verfügung. Bitte vor Kursbeginn anmelden mit Rechnungsadresse und e-mail, damit ich die Rechnung mit der Bitte um rechtzeitige Überweisung ausstellen kann. Anfangs-und Enddatum und Termine, die ausfallen sind in der Kursbeschreibung genannt.
Was ist bei schlechtem Wetter? Vor Ort ist ein Yogazelt, so dass Yoga statt finden kann auf speziellen Balance Boards.
Was mach ich, wenn ich mal nicht kann? Dann ist das deine Prioritätensetzung. Dieser Kurs zielt ab auf dauerhaftes Yoga. Du möchtest flexibel sein? Dann gönne dir eine Karte, mit der du Do & Sa für ein Jahr mit Yoga auf dem Wasser, und Sa und Montags mit Yoga auf der Wiese, switchen kannst.
Kann ich an einem anderen Tag die Stunde nachholen? Die krankenkassenzertifizierten Yogakurse sind orts- und datumsgebunden.
Du möchtest lieber auf der Wiese Yoga machen? Sa. ab 30.5. startet auch ein krankenkassenzertifizierter Yogakurs über 10 x 60 MIn. Da kostet der 10er Kurs 160 Euro. Anmeldung bis 30.5.26.
Du möchtest Yoga drinnen machen? Mittwochs starten immer in Trier, Am Stadion 1, über meiner Ayurveda Praxis krankenkassenzertifizierte Yogakurse.
Wieviel erstattet meine Krankenkasse? Das ist unterschiedlich von Kasse und in der Höhe. Bitte erfrage das bei deiner Krankenkasse vorab.
Denn TREUE wird belohnt. 3-fach: für deinen Geldbeutel, deine Gesundheit, dein Glück!
Infos zum SUP Yoga:
Hier erfährst du die wichtigsten Informationen zum SUP-Yoga.
Don: 18:00 ist WOGA: das sichere Konzept auch für Anfänger zum aktivieren Deiner stabilen Mitte. Wir beginnen mit vielen sicheren Standpunkten und bis hin zu mehr Leichtigkeit und Flow. Am Ende gibt es Just Try it Übungen für unseren Spaß.
Sa 11:00 SUP Yoga für alle Level. Erlebe Deine spürbar unglaubliche Power auf dem Wasser mit der NEUEN Art des Yoga. Für Anfänger & Fortgeschrittene. Mach mit und sicher Dir Dein pures Wasservergnügen.
Was passiert, wenn ich ins Wasser falle?
Haha, dann wirst du natürlich nass! ;.) Aber keine Sorge, ich führe dich sicher und mit viel Einfühlungsvermögen durch die Übungen und biete für jedes Level passende Asanas an. Falls du fällst, dann bist du einfach aus deiner liebevollen Achtsamkeit herausgefallen, lieber Yogi – es sei denn, du hast Lust, bei den freiwilligen „Just Try it“-Übungen am Ende noch ein bisschen Spaß zu haben. Wir werden sehen!
Was ziehe ich an?
Schnelltrocknende Sportsachen z.B. Lycra, Bikini oder Badeanzug, Flip-Flops. Bitte denke an eine Kopfbedeckung und Sonnencreme zum Schutz vor der Sonne. Eine Wassertrinkflasche mit Karabinerhaken empfiehlt sich. Du möchtest lieber dich warm anziehen? Dann habe ich Neopren Shorts zum überziehen über die Leggings und Neopren Langarm-Oberteile zum ausleihen gegen eine extra Gebühr.
Kann ich mein eigenes SUP mitbringen?
Bei deinem eigenen SUP erhältst du 10 € Ermäßigung. Falls du es schnell und bequem an meinem Kompressor aufpumpen lassen möchtest, kannst du das gerne gegen eine Energiegebühr von nur 5 € tun. Übrigens kannst nach meine SUP Yoga Stunde/Einsteigerkurs auch am Badesee bleiben. Denn den Eintritt hast Du dann schon automatisch bezahlt. Für einen SUP Yogakurs sei bitte vorzeitig da, damit du alles pünktlich fertig hast.
Dürfen Kinder teilnehmen?
Kinder dürfen nur mit Unterschrift und unter Aufsicht der Eltern teilnehmen und erhalten 14 € Rabatt. Natürlich versichern die Eltern, dass ihr Kind frei schwimmen kann und sich 10 Minuten locker über Wasser halten kann. Schwimmabzeichen Bronze bestätigt das.
Sind die Plätze begrenzt?
- Meine Leih-SUPs sind begrenzt. Darum ist eine Anmeldung vorab wichtig über die Homepage/Kalender oder die whats-app Gruppe SUPer Yogis. Vorrang haben die SUPer Yogis in einem krankenkassenzertifizierten Yogakurs.
- Wenn Du ein eigens SUP mitbringst, gibt es natürlich unbegrenzte Plätze
- Bei Yoga auf der Wiese habe ich eine unbegrenzt Plätze zur Verfügung. Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
Wie bleibe ich informiert?
- Ich habe extra eine WhatsApp Gruppe bei der es um informativen Austausch in achtsamer Wertschätzung füreinander. Ja, ich will über SUP Yoga informiert sein und werde Teil der SUPer Community.
- Für Yoga auf der Wiese und für Yoga Mittwochs am Stadion 1 gibt es auch eine whats-app Gruppe. Den Zugang erhältst du vor Ort. Damit bei ungewolltem Ausfall du informiert bist. Termine, die sowieso ausfallen stehen oben mit im Titel.
Was kostet Yoga?
kk Yogakurs 8 x 75 Min.
Mittwochs, Trier, Am Stadion 1
1 x sup yoga
MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP
5 x SUP Yoga
MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP
8 x SUP Yoga
mit eigenem SUP/Leih SUP
Yoga am See
1er/ 3er/ 5er / 8er
8 x 90 KK Yogakurs
MIT EIGENEM SUP / LEIH SUP
10 x 60 KK Yogakurs
Huxlay Höhe Mo u Triolago Sa