ayurveda
Trier
Tauche ein in die faszinierende Welt des Ayurveda – die Lehre vom gesunden, langen und glücklichen Leben. Diese traditionelle indische Heilkunst bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Gepaart mit dem westlichen Verständnis der Medizin betreue ich Dich als Ayurveda Expertin ganzheitlich: um Dein Wohlbefinden und Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern. Ayurveda ist allumfassend mit Ernährung, Massagen, Detox, Aromatherapie Lifestyle und Meditation. Finde heraus welcher Ayurveda Typ Du bist, und ein Leben in Balance wartet auf Dich. Bei der Konstitutionsbestimmung in meiner Ayurvedapraxis gehe ich mit der Pulsmessung auf Deinen individuellen Zustand und Typ ein. Entdecke, wie Du durch Ayurveda ein erfülltes und harmonisches Leben führen kannst.
1. Säule Konstitutionsbestimmung
Im Leben verändern wir uns, werden geformt oder passen uns an und manchmal gehen wir weg von unserem eigentlichen gesunden, glücklichen Ich. Meine Typenerkennung, 90-minütige Sitzung beinhaltet eine detaillierte Puls-Diagnostik, eine umfassende Auswertung zu Deinem Typ und einen gratis Duftwichtel zur Unterstützung Deiner Seelenbalance. Alles genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten für 160 Euro. Online nur 120 Euro a 60 Min. exkl. Pulsmessung. Im Ayurveda gibt es drei Dosha-Grundtypen:
VATA-Typ: Besteht aus den Elementen Luft und Äther. Vata-Typen sind oft kreativ, energetisch und flexibel, aber auch anfällig für Stress und Unruhe.
Pitta-Typ: Besteht aus den Elementen Feuer und Wasser. Pitta-Typen sind oft zielgerichtet, mutig und entschlossen, können jedoch zu Hitze und Gereiztheit neigen.
Kapha-Typ: Besteht aus den Elementen Wasser und Erde. Kapha-Typen sind oft ruhig, stabil und liebevoll, neigen jedoch zu Trägheit und Gewichtszunahme.
Erkenne Dich selbst, und das was dir dienlich ist. Lerne wie Du mit liebevoller Selfcare den Stress besser abperlen lassen kannst. Finde gesunde Tipps, wie du deine Balance durch Ernährung, Lebensstil und Meditation finden kannst. Dein Weg zu einem ausgeglichenen, glücklichen Leben beginnt hier.
Erlebe Ayurveda! Jetzt auch online per Zoom. Deine dufte Reise und das Erleben der 6 Ayurveda Säulen in kleinen Dosen. Wachse zurück in Deine Kraft, gute Laune, Energie! Programm ganz unten auf der Seite.
2. Säule - Detox
„Jede Erkrankung beginnt im Darm.“
Der Magen-Darm ist der Ursprung vom Immunsystem. Durch Stress etc. wird die Darmflora zerstört. 1 x im Jahr ist eine Grundreinigung empfohlen. Mit dieser einfachen praktischen 30 Tage Kur gibt es keine Ausreden mehr. Deine kleine Panchakarma Kur zu Hause ist „alltagstauglich und darum so beliebt!“
Bei mir erhätlst Du Deinen individuellen Plan: Du bestimmst wann du startest, und wie intensiv. 100% reine Pflanzenkraft in praktischen Softgels im Cleanse & Restore Kit und Deine Betreuung mit Yoga & Meditation ganzheitlich und mit Massage wird dies zu Deinem Panchakarma Einblick zu Hause.
3. Säule - Ernährung
Entdecke die heilsame Wirkung von Gewürzen, Kräutern, ätherischen Ölen und Nahrungsmitteln, die auf Deinen individuellen Elemente-Typ abgestimmt sind.
Die ayurvedische Ernährungslehre ist individuell und einzigartig. Du musst nicht diäten. Im Gegenteil: iß das Richtige, zur Richtigen Zeit, in der richtigen Zubereitung speziell für Deinen Ayurveda Typ. Was genau das ist, und wie lecker das schmeckt erfährst Du in meinem 1:1 Coaching für Ernährung. Bei meinem jährlichen Ayurveda-Wander-Koch Urlaub im Schwarzwald, immer im März, kannst du diese Prinzipien hautnah erleben.
- Du möchtest am online Kochkurs teilnehmen? Dann schreibe ich Dich mit auf die Liste.
- Schmackhafter für Dich bekömmlicher Senf? Regional hergestellter Vata Pitta Kapha Senf eine Kooperation mit der Schwollender Senfmanufaktur. Bei mir erhältlich.
Nährstoffe zu viel oder zu wenig eingenommen? Was braucht Dein Körper wirklich? Über die galvanische Hautreaktion kann i-TOVI eine genaue Analyse über Deinen Ist-Zustand geben: 30 Min. inkl. GratisProbe 38 €.
4. Säule - Aromatherapie
„Gegen alles ist ein Kraut gewachsen“.
Dein dufte Erlebnis, mit Berührung all Deiner Sinne! Wertvolles Wissen und Sicherheit wie Du ätherische Öle sicher und effektiv für Dich, Deine Familie und im Haushalt anwenden kannst.
Du möchtest als Gastgeberin einen dufte Workshop mit Deinen lieben Freundinnen organisieren? Bei Dir zu Hause ab 4 Freundinnen oder in meiner Ayurvedapraxis in der Schnupper-Oase mit über 100 verschiedenen ätherischen Ölen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 24 € pro Person und beinhaltet ein Handout sowie Duftproben. Der Gastgeber bekommt ein duftes Überraschungsgeschenk und viele weiter Bonusse lassen auf Dich warten.
Tauche ein in die Welt der Aromatherapie und entdecke, wie Du mit natürlichen Düften Wohlbefinden und Balance in dein Leben bringen kannst.
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Bitte bis 5 Tage vorher anmelden. Per e-mail sende ich dir den Link zu. Teilnahmegebühr 24,-
5. Säule - Massagen
„Gute Veränderung entsteht nur aus einem entspannten Zustand heraus.“
Nimm den Druck weg von Dir mit einer sanften Ayurveda-Massage, bei der warmes, hochwertiges Kräuteröl durch alle Gewebeschichten dringt.
Dieses Öl befreit deinen Körper von Ama (Schlackenstoffen) und ermöglicht tiefe Regeneration.
Die Aktivierung der Marmapunkte/Energiepunkte bringt deinen Körper zurück in einen harmonischen Fluss.
Ob zu viel Wasseransammlung (Ödeme) Enge in Form von Karpaltunnel, Schlafstörungen oder Erschöpfung – diese Massage hilft, das zu lösen, was gerade dein Thema ist. Ich verwende dazu Dein passendes individuelles hochwertiges Kräuteröl.
Erlebe Erholung und neue Kraft für Körper, Geist und Seele.
Lerne selber die Wohllfühmassage zu geben: Ich bilde aus. Weitere Informationen und Termine findest du auf meiner Massage-Seite. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
6. Säule - Meditation
Meditation ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist. Die Stille in Dir, die Ahnung von zu Hause zu sein in Dir.
Erlerne gesund und leicht die Meditation im Salarium im Salzgold, eine rosafarbene Höhle aus Himalaya-Stein-Salz. Hilfreiche Atemübungen vorab, die Deine Lunge stärken und trainieren und das Nervensystem beruhigen. Reinigung für Lunge und Geist zugleich. Besonders zu empfehlen bei Atemwegserkrankungen. Verfeinert mit Aromatherapie, um noch besser die Ruhe zu erlangen.
Wo: 54308 Langsur, Wasserbilliger Str. 31a
Energieausgleich: 30 Euro
Bringe bitte warme Socken mit, evtl. Dein Sitzkissen und erscheine in bequemen Lagenlook Klamotten.
Termine: Sa, 21.2. / 28.3.26 von 11-11:45h.
Ayurveda Konstitutionsbestimmung
Erstgespräch
90 Min Praxis / 60 Min. online
I-TOVI
Galvanische Messmethode
15 Min. Analyse + Empfehlung zur gezielten ergänzenden Aroma, Nährstoffversorgung. Denn wie weißt du sonst wovon der Körper genug hat?
Panchakarma Kur
zu Hause
- 30 Tage Detox Kur Produkte 100%-iger Pflanzenkraft nur 288,83 statt 381,88€
- Konstitutionsanalyse zur Erstellung Deines individuellen Planes
- Stärkung des Immunsystems/Organe
- 1 x 60 Min. Ayurveda Abhyanga Massage
- Reinigung der Darmflora
- 2 x 60 Min. Ayurveda Marma Massagen
- Aufbau
- online Yoga + Meditation
Gesamt nur 683,- statt 782,88€
Ayurveda Folgetermin
für zurück zum Bauchgefühl
60 MIn. / 90 Min.
Vertiefung + Dein individuelles Thema z.B. Lifestyle, Wechseljahre, Schlaf etc.
Ich lerne mich neu kennen
- 90 Min. Konstitutionsbestimmung +
- 90 MIn. Ernährungsberatung + Lifestyle
- 60 Min. Ayurveda Abhyanga für nur 320€ statt 403€
BurnOut Prophylaxe
- 5 x 60 Min. Ayurveda Marma Massagen +
- 5 x 30 Min. Coaching für nur 483€ statt 654€
Ayurveda Pulsmessung
inkl. Aroma Wichtel
Vata - Pitta - Kapha Typ? Wie arbeiten die Organe? Lässt sich messen im Puls. Gezielte Unterstützung dank Aromatherapie.
Burnout
Fühlst Du dich müde? Ausgebrannt? Leidest du unter Karpaltunnelsyndrom, Tinnitus, Schlafstörungen oder Gewichtsschwankungen?
Ayurveda ist ein über 5000 Jahre altes Medizinsystem aus Indien, Die Lebensphilosophie setzt auf Gesundheitsprävention und ist logisch und physikalisch aufgebaut auf die Grundprinzipien der fünf Elemente. Diese sind in allem zu finden. Leben bedeutet Bewegung und somit auch ständige Veränderung – in den Jahreszeiten, im Wetter und in den Lebenszyklen. Finde deinen Konstitutionstyp, erkenne deine wahre Urnatur (Prakriti) und bleibe gelassen in deiner Kraft (Bala).
Lerne, deine Stärken zu erkennen und deine Schwächen zu lieben. Die beste Burn-Out-Prophylaxe, die es gibt.
NEU: Das andere Burnout Cafe vom BBuD: von 10:30 bis 12:30 in der Stresemannstr. 5 – 9 in Trier (SEKIS). Monatlich Dienstags um den 20. herum. Anmeldung erwünscht: trier@anderes-burnout-cafe.de Weitere Termine: 24.2./24.3/21.4./ 19.5.2026
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