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ab12.6./Mi.20:00h /Yin Yoga /8x75 Min.

Yin Yoga entspannt fit die Faszien dehnen für mehr Beweglichkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

  • Beginnt am: 12. Juni
  • 160 Euro
  • Ayur-Yoga-Center Trier

Freie Plätze


Beschreibung

"Die größte Anstrengung im Leben ist das Loslassen"....das Üben wir aber ganz entspannt. ;.) Eingekuschelt und unterstützt mit Yogakissen, nimmst Du eine bequeme Position für 2 - 3 Minuten ein, um die wichtigen Faszien loszulassen. Spüre, wie der Fortschritt wie von selbst geschieht, vertraue und sei geduldig. Du wirst belohnt mit mehr Länge in den Muskeln für mehr Beweglichkeit und mit der Ausbalancierung von rechter und linker Körperhälfte. Für Anfänger und auch Fortgeschritten, die auf sanfte Art und Weise mit Yoga fit werden möchten. • Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen • Atemübungen (Pranayama) • Achtsamkeit in den Asanas • Lerne die Qualität des Loslassens kennen • Entspannung leicht gemacht • Dehnung der wichtigen Faszien • Neue Beweglichkeit • Traumreise Wichtig: am 27.3. / 1.5. und 8.5. fällt Yoga aus. Du brauchst nichts, außer Dich selbst, mit zu bringen. Yogamatten, Kissen und Wasser sind vorhanden. Nach 80%-iger Teilnahme erstelle ich eine Bescheinigung für Deine Krankenkasse aus. Informiere Dich vorab, ob und in welcher Höhe sie Yoga bezuschusst. Du möchtest dauerhaft, glücklich mit Yoga den Abend genießen? Dann sicher Dir den Preisvorteil mit dem 6 Monats-Abo ink. 18 Yoga Einheiten. Wo: Der schöne große helle Ananda Yoga Raum des Ayur-Yoga-Centers, Zurmaiener Str. 153c, 54292 Trier. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite vom Mac-Fit. Die 2. Türe bei den Blumenkästen. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden. Bitte sei achtsame 5 Minuten vorab schon da, damit Du ein entspanntes Ankommen genießen kannst. Ayubowan! Ein glückliches, gesundes, langes Leben Deine Purnima Petra Oehms


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Ich biete in der schnelllebigen Welt flexible Stornierungsoptionen für Deine Buchung an. Kostenlose Stornierungen sind bis zu 3 Tage vor dem vereinbarten Termin möglich. Nutze die Chance einen neuen passenden Termin für dich online zu finden. Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin behalte ich 100 % der Kosten ein. Bei Stornierungen bis zu 3 Tage vorher nur 50%. Aus gegenseitigem Respekt und Wertschätzung füreinander. Bitte beachte, dass diese Regelungen gemäß deutschem Recht gelten und deine gesetzlichen Rechte nicht beeinträchtigen. So üben wir ein soziales Miteinander = Ahimsa (Sanskrit)


Kontaktangaben

  • Ayuryoga-Trier, Zurmaiener Straße 153c, 54292 Trier, Germany


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